【クリップブック(その3)】ガールズノートセットはクリップブックにおすすめのリフィル(手帳その47)【Aby’s blog】

ClipBookは、軽くて自分仕様にカスタマイズ可能なおすすめシステム手帳

2019年は自分仕様にカスタマイズ可能なファイロファクスのクリップブック!

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クリップブックにおすすめのリフィル

  • クリップブックの良いところは、手帳とは違って、自分の目的に合わせリフィル選べるところです。
  • マークスからとてもステキリフィルが出ていて、とてもおすすめです。

リフィル ガールズノートセット

おすすめのクリップボックスはリフィルガールズノートセット(出展:マークス)

おすすめのクリップボックスはリフィルガールズノートセット(出展:マークス)

  • 自分を見つめ直して、「なりたい私」になるためのコンテンツがまとまったリフィルです。
  • やりたいことや、ウィッシュリスト、ダイエットなどの健康管理まで、女子ライフに必須のコンテンツが揃っています。
  • 楽しく目標に近づけるピンクベースのおしゃれなデザインです。

目標管理(1P)

おすすめのクリップボックスはリフィルガールズノートセット(出展:マークス)

おすすめのクリップボックスはリフィルガールズノートセット(出展:マークス)

  • いつまでに達成したいか、自分の目指すゴール自分との約束を書き込みます。

今の自分、理想の自分(2P)

おすすめのクリップボックスはリフィルガールズノートセット(出展:マークス)

おすすめのクリップボックスはリフィルガールズノートセット(出展:マークス)

  • 雑誌の切り抜きやイラストを使い、具体的にどうなりたいか思い描くことで、目標達成に一歩近づきます。

ウィッシュリスト(2P)

おすすめのクリップボックスはリフィルガールズノートセット(出展:マークス)

おすすめのクリップボックスはリフィルガールズノートセット(出展:マークス)

  • やりたいことをリストアップしていきます。
  • カテゴリーごとに分けて書き出すことで、自分が興味のある分野なども見えてきます。

ご褒美リスト(2P)

おすすめのクリップボックスはリフィルガールズノートセット(出展:マークス)

おすすめのクリップボックスはリフィルガールズノートセット(出展:マークス)

  • 白い枠に小さな目標を書き、ピンクの枠にそれを達成した時のご褒美を書き込みましょう。
  • 継続するために、自分自分モチベーションをあげることが大切!

ハビットトラッカー(12P・12ヶ月分)

おすすめのクリップボックスはリフィルガールズノートセット(出展:マークス)

おすすめのクリップボックスはリフィルガールズノートセット(出展:マークス)

  • 1ヶ月単位で、毎日のタスク消化を記録するためのページ。塗りつぶしたり、シールを貼ったりしていけば、月終わりには、「どれだけ頑張ったか」「どこを怠けたか」が一目瞭然です。
  • 可愛いスタンプもおすすめです

ヘルスチェックカレンダー(2P・12ヶ月分)

おすすめのクリップボックスはリフィルガールズノートセット(出展:マークス)

おすすめのクリップボックスはリフィルガールズノートセット(出展:マークス)

  • 体調管理するためのカレンダー。
    月経や体調不良、通院など、自分の身体に関わることを記録しておきます。
  • 継続して書き込む事で、自分の体のサイクルも見えてきます。
  • 身体のサイクルに合わせて、毎日のケアも変えていくことが、大切です。

ダイエットログ(28P・6ヶ月分)

おすすめのクリップボックスはリフィルガールズノートセット(出展:マークス)

おすすめのクリップボックスはリフィルガールズノートセット(出展:マークス)

  • その日のトレーニング食事内容を、朝・昼・夜に分けてログを書き続けることで、ダイエット健康管理に役立ちます。

ドット方眼メモ(48P)

  • 文字もイラストも描きやすいドット方眼は、お仕事用のメモとして、プライベートの覚え書きとしても便利
  • ドットのおしゃれな雰囲気もあるので、自分を癒すための落書きなど、自由に書きたい気持ちが高まります。
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