【安眠情報その1】【鼻腔拡張テープ】いびき防止におすすめなのは？やっぱり鼻腔拡張テープ【Aby’s blog】

困っている事ってありますか？

私は、いびきなんです。

目が覚めると時々、隣で眠っていたはずの旦那さんが居なくなって、別のお部屋で眠っているです。

女性としてはショックですよね。。。

お友達のお家のお泊り会も行けなくなっちゃう。。。

眠ってるんだからどうにも出来ない！痛いのはチョッと。。。出来ればお薬とかも遠慮したい。

では一体どうすればいいのでしょう？

っと言うことで、ドラッグストアに早速行ってきました。

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結論！鼻腔拡張テープ！一択！

物知りのドラッグストアのお姉さん曰く。。。

(1)市販のお薬は、鼻粘膜の乾燥を防ぐ事で、鼻呼吸を楽にする仕組み。人によっては効果が薄い。

(2)鼻クリップは、痛いという人も居る。

(3)鼻チューブは見た目に痛そうで丁重にお断り。

(4)口テープ(600円くらい/21枚、約30円/1枚)。唇荒れそう？

との事。お手軽で、コスパも高い(600円くらい/30枚、約20円/1枚)鼻腔拡張テープにしました。

ブリーズライトはお高い(1300円くらい/30枚、約40円)分、粘着力は上かな？っという感じ。

勿体なくって、明日も使っちゃおうかしら？って工夫していらっしゃる強者もいらっしゃるようです。

どちらもお鼻の脂をふきふきすれば、剥がれなかったです。

脂分が残っていると、どちらもペローんと剥がれやすく感じました。

あと貼る位置も重要。押さえて鼻息が通らないポイントでなるべく上の位置がオススメです。

結果、3日間旦那さんは横で、ぐーぐー眠ってました。

って旦那さんも相当ぐーぐーいってる（≧∇≦）

これで一安心。

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