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【ヨガ(その8：2018年更新版)】おしゃれで機能的なおすすめのヨガウェアはどれ？【Aby’s blog】

2018年4月27日 / 最終更新日 : 2018年4月28日 abychan3 ヨガ情報

【ヨガ(その8：2018年更新版)】おしゃれで機能的なおすすめのヨガウェアはどれ？【Aby’s blog】

【目次】

1 ヨガウェア選びに悩んでいませんか？

ヨガウェア選びに悩んでいませんか？

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ヨガウェアって、色んなブランド、たくさん素材、形体があり、価格もバラバラ。
自分にあったヨガウェアを手に入れたと思いませんか？
お気に入りのヨガウェアは、気持ちも上げてくれます。
自分にあったヨガウェアは、動きやすく、快適にアーサナー（ポーズ）を深めてくれます。

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定番アイテム別ヨガウェアの選び方

まずは、ヨガウェアのトップスの種類と、選ぶポイントをまとめました。

ヨガウェア　トップス

キャミソール

トップスの定番型はキャミソール。
ヨガ用は、ブラカップを内蔵しているものが多く、1枚で着られるようになっています。

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キャミソールを選ぶポイント

胸と裾の開き具合
ヨガのポーズは立位や座位だけでなく、前屈や逆転などいろいろアーサナー(ポーズ)があります。
動いても胸周りがずれにくい、サポートがしっかりしたもの、
逆転のアサーナ―でもめくれあがりにくい構造のものを選びましょう。
着丈の長さ
短過ぎると動いているうちにお腹やお尻が見え過ぎ。長過ぎるとアーサナーの邪魔に。
試着した際は少し動いてみて、自分に合った丈を選びましょう。
着丈によってスタイルの見え方が違います。合わせるボトムスとの相性が重要です。

タンクトップ

ブラカップを内蔵しているものと、ブラトップと合わせてレイヤースタイルを楽しめるものがあります。
キャミソールとの違いは、肩ひもの太さ。
キャミソールに比べ比較的ずれにくいです。

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タンクトップを選ぶポイント

基本的にキャミソールを選ぶポイントと同じです。
ブラトップと合わせてレイヤースタイルを楽しむなら、タンクトップがおすすめです。

Tシャツ

ヨガが始まる迄の間、ヨガの最後に行うシャバーサナ(屍のポーズ)に、体を冷やさない為に着る方が多いです。
脇や二の腕が気になる方は、ブラトップや、キャミソールの上に着ると、隠れて安心。

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Tシャツを選ぶポイント

素材、厚さ、袖の長さ
冷え対策の場合は、季節・お部屋の温度に合わせ選ぶ事が、重要です。
首回りと胴回り
首回りや胴回り空き過ぎだとアーサナー(ポーズ)の邪魔に。
アド・ムカ・シュヴァナーサナ（下向きの犬のポーズ、ダウンドッグ）で自分のTシャツの中を覗き込む事に。。。
サーランバ・サルヴァンガーサナ（支えのある肩立ち/ショルダースタンド）でお腹丸見えに。。。

ロングスリーブ

リラックス系などそれほど体温が上がらないヨガ、冷え性の方におすすめなのが、ロングスリーブです。
ヨガウェアの場合はフィット感があるものが多いです。
体型カバーには向かないかも？

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ロングスリーブの選ぶポイント

素材、厚さ
冷え対策の場合は、季節・お部屋の温度に合わせ選ぶ事が、重要です。
脱ぎ着しづらいので、ヨガで体温が上がる事を考えて選びましょう。
フィット感
首回りや胴回り、袖周りは、ぴったりしたものがおすすめ。
空き過ぎだと、アーサナー(ポーズ)の邪魔に。

カーディガン・ボレロ

カーディガン・ボレロは、脱ぎ着がしやすいのでおすすめです。

ヨガが始まる迄の間、ヨガの最後に行うシャバーサナ(屍のポーズ)に、体の冷えを防止できます。
キャミソールや、タンクトップの上に重ね着すれば、ちょっとおしゃれに。
お外にも出掛ける事もできますよね。

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カーディガン・ボレロの選ぶポイント

肩周り
ヨガの間も着る場合は、肩周りが動きやすい事、ストレッチが効いているものを選びましょう。
色
中に着るキャミソールやタンクトップとの相性を考えて、色を選ぶと使い回しが効きます。
黒やオフホワイトなど、何にでも合う色がおすすめです。
逆に差し色で使うなら、色味を楽しみましょう。

フーディー

ジップダウンでぱっと脱いで、着替え完了！

ヨガクラスが終わればパッと羽織って。

ヨギーニの間でも大人気のフーディーです。

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フーディーの選ぶポイント

保温性と素材
着る季節に合わせて、保温性と素材を選びましょう。
春先は、コットン100%の薄手のさらっとしたものを。
秋冬は、厚手でストレッチの効いた素材がおすすめです。
フィット感
ヨガウェアの上に着る場合は、バランスも大切。
フィット感があるものは、体型をすっきり見せてくれます。

まとめ

いかがでしたでしょうか？お気に入りのヨガウェア（トップス）は見つかりましたか？

トップス選びはブランドやお店でいろいろ試着するのが初めの一歩。
着心地は分からなくても素材と機能、その違いははネットでも比較できますね。
少し長くなりましたので、次のページでは「ヨガウェア（ボトムス）の選び方」をお伝えします。
ヨガウェアを選ぶ際は、形だけにこだわるのではなく、それぞれのウェアに備わった特性も考慮することをおすすめします。
いろんな種類のヨガウェアを見ることで、どのようなウェアがいいのかイメージが湧きやすくなり、どんなヨガウェアがあなたにとって「満足度の高いウェア」かが見えてくるのではないでしょうか。
今日ご紹介したヨガウェア（トップス）を参考にしていただき、今後のヨガウェア選びにお役立てください！

本日のおすすめのヨガウェアブランド

【lululemon：ルルレモン】

ヨギーニの憧れのヨガブランドです。

ヨガの為のウェア。ストレッチも程良く、締め付けません。
それでいて、ずれたり、めくれたりも少ないです。

世界中のアスリートやアイススケートの真央ちゃんもご愛用。
原宿にショップが再オープンし、日本でも購入可能になりました。嬉しいですね！

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yoggy sanctuary：ヨギ― サンクチュアリ

大好きなドメスティック・ブランドです。
ヨガウェアとしての機能・着心地はもちろん、オフ・ザ・マットでも快適にステキに着る事ができるウェアです。
中でもおすすめなのが、ジニーパンツ。
着心地も良く、座学（ヨガ哲学）や瞑想、普段使いにもぴったりです。

「ヨガマットの上は、自分だけの世界。
 その小さな空間のなかで私たちの心と体は息を吹き返します。
 まるで聖地を訪れたときのように。

ヨガをしているときも、していないときも
 着ることで心と体が響き合うようなウェアを作りたい。
 誰もが心に持っている聖域を大切にしたい。

ヨギー・サンクチュアリという名前には、そんな想いが込められています。」
 （出展：ヨギー・サンクチュアリ　ブランドコンセプト）